Hastalıklar ortaya çıkmadan çok önce vücudumuzun uyarı sistemleri devreye girer. Bu bazen ağrı gibi bir uyaran bazen de belirli tür gıdayı yeme isteği gibi bir yönelim şeklinde olur. Eğer bu alarmların nedeni ortadan kaldırılmazsa zamanla halsizlik, işlev kaybı, zihinsel fonksiyonlarda zayıflama, hatta saatlerce uyumaya rağmen sabahları yorgun kalkma süreci başlar. İkinci kademe alarm seviyesi olan bu süreç de kaçırılırsa artık hastalık süreci başlar.