Çerez Politikası
Çerez Politikası https://www.manicilife.com isimli internet sitesinin sahibi Manici Turizm ve Gayrimenkul Yatırım Ticaret Limited Şirketi olarak, çevrimiçi olarak web sitelerimizi ziyaretleriniz sırasında kullanıcının kişiselleştirmesi için kullanıldığımız Çerezler vardır. Çerezler, ağ tarayıcınız aracılığıyla web sunucu tarafından bilgisayarınıza gönderilen küçük veri parçalarıdır. Çerezler dört çeşittir. Bunlar; Oturum Çerezleri, Performans Çerezleri, Fonksiyonel Çerezler ile Reklam ve Üçüncü Kişi […]
KVKK
KVKK Kişisel Verilerin Korunması KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENMESİNE İLİŞKİN MÜŞTERİ AYDINLATMA METNİ Veri Sorumlusu:Manici Turizm ve Gayrimenkul Yatırım Ticaret Limited Şirketi Gül sokak No.3 Akatlar, Beşiktaş, İstanbul Manici Kasrı Otel’nin ve ManiciLife işletmecisi olan, Ticari merkezi Gül sokak No.3 Akatlar, Beşiktaş, İstanbul adresinde bulunan, Beşiktaş Vergi Dairesi’nin 8900003464 numaralı mükellefi, 0890000346400015 Mersis numaralı Veri Sorumlusu Manici […]
Günlük Detoks için En İyi 10 Strateji
Yeterli Sıvı tüketin: Her gün 30 kg içib 1 lt olacak şekilde temiz su içtiğinizden emin olun. Suyunuza limon veya elma sirkesi eklemek detoks etkisini artırır. Anti-inflamatuar Diyet: Tahılları, şekerleri, kötü yağları ve ticarileştirilmiş etleri diyetinizden uzak tutun. Nişasta içermeyen sebzeler, düşük glisemik indeksli meyveler (limon, greyfurt, çilek, yeşil elma), organik et, iyi yağlar (hindistan […]
Egzersiz ve Güneşlenme
Derin solunum ve terletici egzersiz toksinlerin atılmasının en iyi yollarından biridir. Egzersiz aynı zamanda kardiyovasküler sistem ve lenfatik sistem dolaşımını da iyileştirir. Bu etki aynı zamanda vücudun kendi antioksidan üretimini geliştirir. İyi dolaşım ve hücre içi antioksidanlar, sağlıklı detoksifikasyon süreçleri için kritik öneme sahiptir. Kızılötesi saunalar veya uygun güneş banyosu terleme yoluyla toksinlerin atılmasına neden […]
Süper ve Kükürt Zengini Gıdalar
Bazı süper gıdalar vücudun toksinleri daha etkili bir şekilde yok etmesine yardımcı olur. Bunların başında buğday, arpa ve yulaf çimi, kişniş, maydanoz, ıspanak, spirulina ve klorella gibi klorofil açısından zengin gıdalar yer alır. Chia, kenevir ve keten gibi süper tohumlar, toksinleri nötralize etmeye ve güvenli bir şekilde uzaklaştırmak için bağlamaya yardımcı olan antioksidanlar ve lifleri […]
Detoks Sistemini Desteklemek için Ne Yapılmalı?
1. Doğru Beslenme İlk adım bedenimizdeki toksik havuza boşalan en önemli muslukları kapatmak veya kısmak olmalıdır. Bunun için öncelikle temel toksin kaynağı olan şekerleri ve rafine/işlenmiş karbonhidratları diyetimizden çıkarabiliriz. Şekerler ve rafine karbonhidratlar insülin salgılatarak metabolizmamızı yağ depolanma sürecine döndürür. Diyetten şeker ve rafine karbonhidratlar çıkarıldığında vücut toksinleri daha etkili bir şekilde uzaklaştırabilmektedir. Diyetimizi sağlıklı […]
Başlıca Detoksifikasyon Yolları
1) Terleme: ne kadar iyi terlersek toksinleri vücuttan o kadar iyi atmış oluruz. Bu nedenle terlemeyi artıran her türlü uygulama ter ile atılan özel toksinlerin vücuttan uzaklaştırılması için çok önemlidir 2) İşeme: Ne kadar çok idrar yaparsak, vücuttan o kadar fazla toksin atılır. Su alımının yetersiz olması, atılacak olan çok tehlikeli toksinlerin kanda dolaşmasına ve […]
Vücut Detoks Süreçleri
Vücudun başlıca detoks organları: karaciğer, böbrekler, deri, akciğer ve mide-bağırsak sistemidir. Karaciğer, içsel ve dışsal toksinlerin büyük çoğunluğunu nötralize eden ve vücuttan atılacak hale getiren detoks organıdır. Bunun için İçsel ve dışsal toksinlerin düzgün bir şekilde atılması için karaciğer çift fazlı enzimatik bir sistem kullanır. Bu nedenle her iki fazın da (Faz I ve Faz […]
Detoks Nedir?
Tüm canlı organizmalar genetik kodlarında yüklü bilgiler ile var oldukları/olacakları çevrede yaşamını başlatır. Çevresel şartlar ile genetik kodlarının uyumu ve dengesi doğrultusunda gelişerek varlık potansiyellerinin kemal noktasına ulaşırlar. Canlıların çevresel şartların dinamik ortamında genetik potansiyelinin açığa çıkması ve yaşamın bir uyum içinde “dengede” devam etmesini sağlayan çok önemli bir fizyolojik özelliği vardır. Bu sistem Claude […]
Wellness Nedir?
“Wellness”, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşamın farkında olmaya ve böyle bir yaşam için tercihlerde bulunmaya yönelik aktif bir süreçtir. “Wellness” hasta olmamanın ötesinde; dinamik bir değişim ve gelişim sürecidir. İyi veya tatmin edici bir varoluş durumudur; sağlık, mutluluk ve başarı özelliklerini taşıyan bir durumdur. “Wellness” sadece hasta ve güçsüz olmamak değil kişinin bedenen, ruhen […]
